Domů

 

Total – body Resistence Exercise

TRX unikátní závěsný systém na posilování, redukci váhy, rehabilitaci a celkové protažení a posílení těla. Pomůže ti vybudovat lepší postavu v minimálním čase.

TRX je jedním z průkopníků cvičení s vahou vlastního těla, které je aktuálním trendem ve fitness.

TRX rozvíjí malé i velké svalové skupiny, hluboké svaly zad, flexibilitu a aktivuje stabilizační svalstvo po celou dobu cvičení.

TRX je určeno pro cvičence všech fitness úrovní, tedy od začátečníků až po každodenní sportovce, muže i ženy. Po celou dobu cvičení využíváte pouze váhu vlastního těla a intenzitu dolaďujete úhlem naklonění oproti zavěšení  TRX. 

TRX ve velmi krátké době procvičíte celé tělo včetně hlubokého stabilizačního systému. 

 

Instruktoři

            Aleš Hajný

           

 

Lekce trvá 60 minut.

Kredit 80

Video:https://www.youtube.com/watch?t=6&v=5Nbk224uDTI

 

Nutná rezervace on-line nebo na telefonu 777 000 956